Libro Entrenamiento Salud y Estetica

  

Entrenamiento para la salud y estetica

Contenido:
Capítulo 1
Capítulo 2 La resistencia
Capítulo 3 Metodología de la resistencia
Capítulo 4 La fuerza
Capítulo 5 Metodología de la fuerza
Capítulo 6 Flexibilidad
Capítulo 7 Metodología de la flexibilidad
Capítulo 8 Biotipografía y entrenamiento
Capítulo 9 Nutrición y actividad física
Capítulo 10 Estilo de Vida
Capítulo 11Planificación y programación del entrenamiento
Capítulo 12 Evalucación en el fitness
Capítulo 13 Entrenamiento y estética
Capítulo 14 Infraestructura y equipamiento

Autor: Cristian Iriarte
Tamaño: 1.54 MB
Formato: PDF
Idioma: Español

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